Frieda Heimann was op 11 juni 1881 geboren te Ochtendung in Duitsland. Deze plaats ligt ten westen van Koblenz. Zij was een dochter van Benjamin Heimann en Juliana Löb.
Zij vestigde zich op 12 november 1937 vanuit haar geboorteplaats in Rotterdam op het adres Van Speijkstraat 105/2 inw. waar zij verbleef in een huis van Montefiore, een vereniging tot ondersteuning van behoeftige (joodse) passanten. Op de Rotterdamse persoonskaart van Frieda staat in potlood genoteerd: heeft geen papieren, politiek vluchtelinge. Van daaruit vertrok zij op 12 oktober 1940 naar Zwolle waar zij kwam inwonen bij Eduard Bilderbeek en zijn vrouw Duifje Stibbe, eigenaren van Van Nagellstraat 16. Dit echtpaar was kinderloos. Waarschijnlijk verrichtte Frieda in huize Bilderbeek huishoudelijk werk.