De ouders van Helena zijn Hartog Nijstad en Leena Trijbits. Hij komt uit Diepenheim en is koopman van beroep, zij komt uit Gouda en heeft geen beroep. Het echtpaar vestigt zich in Lochem, waar ook hun drie kinderen worden geboren. Op 28 november 1896 wordt Helena als jongste kind van het gezin geboren. Zij heeft een broer Abraham en een zus Bertha.
Helena trouwt met Simon Vromen die ook in Lochem …